Das Kopfgoogeln wird auf Bigshift beschrieben und dient ebenfalls der Wandlung negativer Gedanken. Dabei ändert man die Fragestellung, mit der man den eigenen Verstand quält.
Versuchsbeispiel (Quelle: Bigshift):
- Denk an eine Idee, ein Ziel oder ein Projekt, bei dem Du Sorgen oder Zweifel hegst.
- Frage Dich: Warum wird es schief gehen?
- Achte auf die Antworten, die in Deinem Inneren auftauchen.
- Und nochmal: Warum wird es schief gehen?
- Erlebe, wie immer mehr negative Gedanken ihr Stelldichein geben.
- Mach eine kurze Pause, um aus der negativen Stimmung heraus zu kommen.
- Frage Dich nun: Warum kann es klappen?
- Achte auf die ersten zaghaften innerlichen Antworten.
- Hake noch mal nach: Warum wird es ein Erfolg?
- Nimm wahr, wie sich die Antworten immer mehr in Richtung Gelingen verändern.
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