Das typischste Symptom eines Burnouts sind depressive Störungen.
Von einer handfesten Depression spricht man, wenn diese drei Merkmale gleichzeitig auftreten:
- Depressive Stimmung, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit
- Verlust von Interesse oder Freude an Aktivitäten, die normalerweise angenehm sind
- Verminderter Antrieb oder erhöhte Ermüdbarkeit
Weitere Symptome einer depressiven Störung sind:
- Verlust von Selbstvertrauen, geminderter Selbstwert
- Vermindertes Denk- oder Konzentrationsvermögen
- Angststörungen
- Schlafstörungen
- Unbegründete Selbstvorwürfe oder ausgeprägte, unangemessene Schuldgefühle
- Wiederkehrende Gedanken an Tod, Selbstmord oder Selbstmordversuche
- Unentschlossenheit oder Unschlüssigkeit
- Agitiertheit oder Gehemmtheit
- Appetitverlust oder gesteigerter Appetit mit Gewichtsveränderungen (Ab- oder Zunahme)
- Deutliche Abnahme der sexuellen Lust
Oft ist zu lesen, dass ein Burnout lediglich die salonfähige Bezeichnung für eine Despression ist. Das ist nicht ganz korrekt. Das Burnout bezeichnet einen Erschöpfungszustand auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene in Folge einer langfristigen Überschreitung der eigenen Belastungsgrenzen. Es kann sich in Form depressiver Störungen ausdrücken, hat aber oft auch körperliche Erscheinungsbilder.
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