Die für mich hilfreichen Bücher auf einen Blick:
- Lieben was ist von Byron Katie
- Strategien der Selbstheilung von Ulrich Strunz
- Depressionen und Burn-out überwinden von Dr. Sabine Gapp-Bauß
- Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden von Roger Baker
- Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhardt
- Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle
- Panik und Angst verstehen von Mawi Solutions