Artikel von Tanja

… oder auch Achtsamkeit Die heilende Wirkung der Gegenwärtigkeit bzw. Achtsamkeit wird von Eckhart Tolle sehr gut und ausführlich beschrieben. Er führt aus, dass der […]

Ebenfalls hilfreich sind die 7 Schlüssel zu mehr Energie von Stephan Zeeh: Ballast abwerfen: verzeihen, entrümpeln, von unnötigen Verpflichtungen befreien “Hier und Jetzt” bewusst wahrnehmen: […]

… oder die Macht der Gedanken. Die Gedanken haben unmittelbaren Einfluss auf die Gefühle und Reaktionen des Körpers. Es ist dabei völlig unerheblich, ob eine […]

Panikattacken überwinden Panikattacken können entstehen, wenn man eine für den Moment unlösbare Konfliktsituation gerät. Das kann zum Beispiel der Fall sein, wenn man aufgrund von […]

Psychotherapien bieten eine Unterstützung bei der Akzeptanz und Überwindung psychischer Probleme. Sie werden von Psychologen angeboten, die in den meisten Fällen keine Ärzte sind. Es gibt verschiedene Therapieverfahren, […]

Einen ebenfalls interessanten Erklärungsansatz bieten die 5 biologischen Naturgesetze. Demnach sind Krankheiten die Notfallmaßnahmen des Körpers, die das Hirn in Folge eines Konfliktes auslöst. Bei einem […]

Bei der basischen Ernährung gelten saure Stoffwechselrückstände als Feind der Gesundheit. Durch basische Nähr- und Vitalstoffe wird ein gesundes Gleichgewicht angestrebt. Mit harmonisiertem Säure-Basen-Haushalt entsteht […]

Der traditionelle chinesische Ansatz stellt das Gleichgewicht von Ying und Yang in den Mittelpunkt. Blutmangel, zu viel Feuchtigkeit, geschwächte Milz und überfüllter Magen sind die […]

Um dauerhaft gesund zu bleiben oder um gesund zu werden, muss das körperliche und mentale Wohlbefinden gestärkt werden. Die Schlüsselfaktoren dafür: Ernährung, Bewegung, Entspannung und eine gute soziale […]